¿Ya tomaste la decisión de dejar el tabaco? ¿Solo estás pensando en hacerlo? ¿Intentando otra vez? ¿Quieres ayudar a alguien a dejarlo?
Estás en el lugar correcto.
Si ha decidido dejar el tabaco, no lo tienes que hacer solo/a. Hay recursos gratuitos que podrán ayudarlo/la a controlar los antojos y dejar el tabaco de una buena vez.
InfórmeseQuizás todavía no esté listo/a para dejar el tabaco y está bien. Aun si lo apenas está pensando, podemos ayudarlo/la a preparar para el proceso de dejarlo.
InfórmeseMuchas personas intentan dejar el tabaco varias veces antes de hacerlo para siempre. Cada intento lo/la lleva más cerca de una vida libre del tabaco. ¡No se rinde!
InfórmeseEl apoyo de amigos y familiares puede ser importante para alguien que está intentando de dejar el tabaco.
InfórmeseEl estrés del embarazo puede hacer que sea más difícil dejar el tabaco, pero es el momento más importante de hacerlo. Nosotros podemos ayudarte a estar más sana para tu bien y el de tu bebé.
My Life, My Quit es un programa de tratamiento para dejar el tabaco creado específicamente para la gente joven.
My Life, My Quit ofrece entrenamiento de apoyo mediante textos, portal de internet y teléfono para llegar a los jóvenes dondequiera que ellos estén y proveerles una experiencia que sea fácil de usar y sin prejuicios. No se puede forzar a un joven a dejar de fumar, pero usted puede estar presente para apoyarlos.
Los jóvenes de 12 a 17 años pueden enviar el texto “Start my quit” al 36072 para conectarse con un entrenador o recibir consejos para dejar de fumar.