Lo que contienen podría causarle sorpresa

Los investigadores siguen aprendiendo cómo los cigarrillos dañan la salud

Aunque los cigarrillos han existido durante siglos, sus numerosos riesgos se han ido entendiendo más y más en décadas recientes. A pesar de que el porcentaje de fumadores ha disminuido, fumar sigue siendo la causa número uno de muertes prevenibles en Estados Unidos.1

 

Lo que debe saber

Cuando fuma cigarrillos, inhala sustancias químicas que le roban años a su vida.

 

Fumar cigarrillos sigue siendo un gran problema en Colorado. 

  • 15.6 por ciento de los adultos en Colorado todavía fuman; esto significa que hay 667,500 fumadores en el estado.
  • Cada año, 2,200 niños en Colorado empiezan a fumar todos los días.
  • Fumar cigarrillos mata a más de 5,000 personas en Colorado cada año.
  • Fumar mata a más personas que el alcohol, el SIDA, los accidentes automovilísticos, las drogas ilícitas, los asesinatos y los suicidios combinados.2
  • El año pasado, cinco veces más personas en Colorado se murieron por consumir tabaco que por causas relacionadas con los opioides.8

 

El humo del cigarrillo es adictivo y contiene miles de sustancias químicas, incluidas muchas perjudiciales para la salud.

  • La nicotina, presente en todos los cigarrillos, produce una “sensación de placer” corta, pero rápidamente convierte en adictos a quienes la consumen. Se sabe que 70 de las sustancias químicas en los cigarrillos causan cáncer.
  • Las sustancias químicas presentes en el humo del cigarrillo incluyen:
    • Plomo
    • Monóxido de carbono
    • Amoníaco (usado en productos de limpieza)
    • Formaldehido
    • Arsénico3

 

Fumar cigarrillos daña casi todos los órganos del cuerpo humano y causa cáncer, enfermedades del corazón, derrames cerebrales, enfermedades pulmonares, diabetes y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.4

  • El humo de segunda mano también puede ser mortal. No existe un nivel de exposición al humo de segunda mano que no produzca riesgos.5
  • Si deja de fumar antes de los 40, su riesgo de morir debido a una enfermedad relacionada con el tabaco disminuye el 90 por ciento.6

A pesar de lo mucho que ahora se sabe, todavía existen muchos mitos sobre los cigarrillos

Mito

Fumar es una decisión personal y no afecta a nadie más.

 

Realidad

Es verdad que fumar es legal, pero eso no quiere decir que no afecte a otras personas. Fumar le cuesta más de $2 billones a Colorado en pérdida de productividad y cuidados médicos, además del gran dolor que sentimos cuando perdemos a un ser querido debido a una enfermedad relacionada con el tabaco. También hay que tomar en cuenta el impacto que tienen el humo de segunda mano y la contaminación con colillas de cigarrillos. Todos debemos soportar la carga del tabaco.

Mito

Eventualmente, todos nos vamos a morir y la mayoría de los fumadores se mueren ya mayores por causas relacionadas con el tabaco. ¿Cuál es la gran diferencia?

 

Realidad

Fumar le roba alrededor de 10 años a la esperanza normal de vida. 6

Mito

Las marcas de tabaco orgánico y los cigarrillos para enrollar uno mismo son más naturales y menos riesgosos que los cigarrillos producidos en fábricas.

 

Realidad

Aunque el 64 por ciento de las personas que fuman cigarrillos naturales/orgánicos piensan que están consumiendo un producto más sano, estos productos tienen los mismos efectos nocivos en la salud humana. El tabaco para enrollar contiene nicotina, una sustancia adictiva. Se aplican menos leyes de salud pública al tabaco de corte fino que se usa para uno enrolle sus propios cigarrillos, por eso las personas que consumen ese tipo de tabaco quizás no sepan cuáles son sus ingredientes.[7] Y algunos estudios han demostrado que los cigarrillos naturales contienen niveles más altos de compuestos volátiles peligrosos.7 And some studies have shown that natural cigarette brands contain higher levels of dangerous volatile compounds.9 10

Mito

Puede reducir los riesgos en su salud si fuma menos cigarrillos por día.

 

Fact

Solo hacerlo menos no elimina los efectos negativos de fumar en su salud.6 Si quiere reducir los riesgos en su salud, su objetivo final debe ser dejar de fumar por completo. Haga clic aquí para encontrar recursos útiles.

References
1. Smoking & Tobacco Use, Health Effects of Cigarette Smoking, Centers for Disease Control and Prevention, 2017. Retrieved from https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/index.htm
2. The Toll of Tobacco in Colorado, Campaign for Tobacco-Free Kids, 2017. Retrieved from https://www.tobaccofreekids.org/problem/toll-us/colorado
3. Harmful Chemicals in Tobacco Products, American Cancer Society, 2017. Retrieved from https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/carcinogens-found-in-tobacco-products.html
4. Smoking & Tobacco Use, Health Effects of Cigarette Smoking, Centers for Disease Control and Prevention, 2017. Retrieved from https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/health_effects/index.htm
5. Smoking & Tobacco Use, Health Effects of Secondhand Smoke, Centers for Disease Control and Prevention, 2017. Retrieved from https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/health_effects/index.htm
6. Smoking & Tobacco Use, Tobacco-Related Mortality, Centers for Disease Control and Prevention, 2016. Retrieved from https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/tobacco_related_mortality/index.htm
7. Reducing Tobacco Use, A Report of the Surgeon General, Morbidity and Mortality Weekly Report, Centers for Disease Control and Prevention , 2000. Retrieved from https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/rr4916a1.htm
8. As The Opioid Crisis Grows, Here’s What Colorado Lawmakers Are Proposing In 2018, Colorado Public Radio News, 2017. Retrieved from: https://www.cpr.org/news/story/as-the-opioid-crisis-grows-here-s-what-colorado-lawmakers-are-proposing-in-2018
9. American Spirit Pack Descriptors and Perceptions of Harm: A Crowdsourced Comparison of Modified Packs, US National Library of Medicine, National Institutes of Health, 2016. Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27170707
10. Mainstream Smoke Levels of Volatile Organic Compounds in 50 US Domestic Cigarette Brands Smoked with the ISO and Canadian Intense Protocols, US National Library of Medicine, National Institutes of Health, 2016. Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5687062/