La exposición al humo pasivo es la tercera causa principal de muerte evitable en los Estados Unidos.1 Y cuando los niños o los adultos están expuestos durante algún tiempo, puede afectar negativamente su salud.

Conozca los peligros del humo pasivo y el vapor de los cigarrillos electrónicos, y cómo puede protegerse y proteger a su familia y a sus vecinos.


Entérese Dónde Corre Riesgo

¿Sabía que el mayor nivel de exposición al humo pasivo de tabaco y al vapor de los cigarrillos electrónicos tiene lugar en los hogares y en los entornos laborales al aire libre? También puede estar expuesto en lugares públicos al aire libre y en los automóviles.

No importa el lugar donde se esté expuesto, hay algo que es siempre cierto: el humo pasivo de tabaco y el vapor de los cigarrillos electrónicos pueden ocasionar graves problemas de salud y ningún nivel de exposición es seguro.

Pulse para ver dónde puede correr riesgo.

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Su Hogar

Si vive en un complejo de apartamentos o en un condominio que no tiene una normativa antitabaco, puede estar expuesto a sustancias químicas y toxinas peligrosas. El humo pasivo de tabaco o el vapor de los cigarrillos electrónicos se pueden filtrar por los sistemas de ventilación y las grietas de las paredes, y usted podría estar expuesto en las zonas comunes o cerca de los accesos. Ningún nivel de exposición es seguro.

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El lugar de trabajo

two men working on a roof near solar panels

No debería tener que elegir entre su trabajo y su salud. Sin embargo, al igual que muchos residentes de Colorado, es posible que deba trabajar en lugares en los que se permite fumar o vapear, lo que lo expone al riesgo de sufrir consecuencias negativas para su salud. Si sus compañeros de trabajo toman descansos para fumar o vapear, o si los clientes fuman o vapean cerca de su lugar de trabajo, estará expuesto a las mismas sustancias químicas nocivas que causan graves problemas de salud.

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Patios de restaurantes

Siete de cada 10 residentes de Colorado dicen que preferirían patios libres de humo.2 Sin embargo, en muchas comunidades se permite fumar y vapear en los patios, lo que supone el riesgo de exposición al humo pasivo de tabaco.

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Zonas Peatonales Populares

The 16th Street Mall in Downtown Denver is shown midday. Learn more about vaping and tobacco use in Colorado.

En los centros comerciales al aire libre y en los distritos comerciales que no tienen normativas antitabaco es habitual fumar y vapear. Preste atención a las personas que fuman y vapean a su alrededor. Recuerde que para evitar totalmente la exposición, la fuente de humo debe estar como mínimo a 25 pies de distancia de usted.

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Transporte Público

bench in front of a cement wall

En muchas comunidades de Colorado, las personas pueden fumar o vapear mientras esperan en las paradas del transporte público. Aunque muchos dispositivos de vapeo son pequeños y se pueden ocultar fácilmente, todos producen una nube de sustancias químicas peligrosas cuando el usuario exhala. Respirar esos productos químicos no es seguro. Aléjese si puede.

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Parques

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Estar al aire libre no lo protege totalmente del vapor y el humo pasivo de tabaco. Cuando alguien fuma o vapea a menos de 25 pies de usted (menos del largo de dos automóviles), puede inhalar sustancias químicas nocivas que pueden causar graves problemas de salud. Si hay niños o mascotas con usted, también corren riesgo.

¡Ahora ya lo sabe!

Gracias por informarse sobre todos los lugares comunes en los que tiene más probabilidades de estar expuesto al humo pasivo de tabaco y del vapeo.

Es el primer paso importante para protegerse. Siga adelante. Desplácese para saber más sobre lo que inhala.

Sepa Lo Que Inhala

El humo del cigarrillo contiene más de 4,000 sustancias químicas nocivas, entre ellas 69 que causan cáncer. Y el vapor que emiten los cigarrillos electrónicos NO es “vapor de agua” inocuo, sino que contiene sustancias cancerígenas, metales pesados y partículas ultrafinas3.

Sepa más sobre lo que podría estar inhalando cuando está cerca de alguien que fuma o vapea. No hay un nivel seguro de exposición al humo pasivo de tabaco o al vapor de los cigarrillos electrónicos.

¿Qué contiene el humo pasivo de tabaco?

¿Qué contiene el humo pasivo de tabaco?

Está más cerca…

…de protegerse y proteger a los que lo rodean de las sustancias químicas presentes en el humo pasivo de tabaco y el vapor de los cigarrillos electrónicos.

Vea cómo dar el siguiente paso.

Dé un Paso Hoy Mismo

Mantenga su casa y su automóvil libres de humo y de vapor.

Imponga una norma para que los invitados y los integrantes de la familia se abstengan de fumar y vapear mientras estén en su casa y en su automóvil a fin de evitar causar daños a los demás y a las superficies.

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Obtenga ayuda para que usted o un ser querido deje de fumar.

Ya sea que esté pensando en dejar de fumar, que vuelva a hacerlo o que quiera apoyar a un amigo para que dé el primer paso, la línea QuitLine puede ayudarlo. La ayuda es gratuita, imparcial y confidencial. Visite https://dejeloyacolorado.org/es-ES/ o llame al 1-855-DÉJELO-YA para empezar hoy mismo.

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Denuncie una infracción en su comunidad.

Si se expone repetidamente al humo pasivo de tabaco o al vapor de los cigarrillos electrónicos en un entorno libre de humo, ya sea en su lugar de trabajo, en un espacio público o en su casa que tiene paredes compartidas, denuncie la infracción y se informará a su organismo local de salud pública.

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Consulte al administrador de su propiedad.

Cualquier persona que viva en una vivienda de varias unidades, como apartamentos, condominios y algunas viviendas subvencionadas, puede estar expuesta al humo y al vapor en el aire común a todas las unidades. Además, está prohibido fumar y vapear en las zonas comunes de los condominios y residencias públicas y privadas, pero aún así podría estar expuesto en estas zonas. Si detecta que hay humo pasivo de tabaco o vapor de los cigarrillos electrónicos en las zonas comunes, por los conductos de ventilación o en los pasillos, hable con el administrador de la propiedad sobre su normativa antitabaco y cómo se puede aplicar o anímelo a crear una.

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Hable con su empleador.

Si se fuma o vapea en su lugar de trabajo o en zonas comunes, pregunte por la normativa de la empresa sobre lugares de trabajo sin tabaco y asegúrese de que se cumpla. Aunque la Ley de Aire Limpio en Interiores de Colorado prohíbe fumar en la mayoría de las empresas, algunos lugares de trabajo, entre ellos la mayoría de los lugares de trabajo al aire libre, no están incluidos. Esto significa que usted, sus compañeros de trabajo y otras personas no están protegidos frente al peligro que implican el humo pasivo de tabaco y el vapor de los cigarrillos electrónicos.

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Informe al gerente de la tienda…

…si se fuma o se vapea cerca de la entrada y se pone en riesgo a otras personas.

Mire los Anuncios de Televisión

El humo pasivo de tabaco es la tercera causa principal de muerte evitable en este país, y causa la muerte de 41,000 no fumadores cada año.

Vea cómo la exposición al vapor y al humo pasivo de tabaco puede ser perjudicial para las personas que se encuentran cerca.

References
1. Guingab-Cagmat J, Bauzo RM, Bruijnzeel AW, Wang KK, Gold MS, Kobeissy FH. Methods in tobacco abuse: proteomic changes following second-hand smoke exposure. Methods Mol Biol. 2012;829:329-48. doi: 10.1007/978-1-61779-458-2_22. PMID: 22231825.
2.  Colorado Tobacco Attitudes and Behaviors Survey, Cancer Prevention and Control Program, University of Colorado Cancer Center, 2018.
3. Harmful Chemicals in Tobacco Products, American Cancer Society, 2017. Retrieved from https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/carcinogens-found-in-tobacco-products.html