El costo de fumar. Cómo el tabaco entró en nuestras familias

agosto 6th, 2025

Si ves fotos antiguas de tu familia, tal vez notes a personas fumando, vapeando o mascando tabaco. A lo mejor tus tíos o abuelos tenían un cigarro en la mano o detrás de la oreja. Para muchas familias, el tabaco era parte de la vida diaria. Pero ahora sabemos algo muy importante:

El tabaco no solo ocupa espacio  también nos quita vida.

El verdadero costo de fumar

Fumar cuesta más que dinero. También daña nuestra salud, consume tiempo y complica nuestras vidas.

Aquí hay algunos datos:

  • Los cigarrillos cuestan $7 dólares o más por cajetilla en Colorado
  • Si fumas todos los días, eso puede sumar más de $2,500 al año
  • Las personas que fuman van más al doctor y tienen gastos médicos más altos
  • Fumar puede hacer que faltes al trabajo y que te sientas enfermo más seguido
  • Fumar puede causar enfermedades graves como problemas del corazón, cáncer y derrames cerebrales
  • Puede acortar tu vida o llenarla de enfermedades

Estos son costos muy altos que muchas familias latinas no pueden permitirse. Cada dólar que se gasta en cigarros es un dólar que no se invierte en la familia, en momentos divertidos o en cosas que nos ayudan a estar sanos. Cada cigarro quita tiempo que podrías pasar riendo con tus hijos, cocinando con tus padres o bailando en las fiestas familiares.

Es momento de romper el ciclo

Fumar no es una señal de debilidad ni de fracaso. Es una adicción que empezó cuando aún no sabíamos lo dañina que era. Pero la buena noticia es que sí podemos cambiar.

Aquí hay formas en que puedes ayudar:

  • Habla con tus hijos y tu familia para sobrellevar una vida saludable
  • Apoya a quienes quieren dejar de fumar
  • Usa ayuda gratuita como la Línea para Dejar de Fumar de Colorado, disponible en inglés y español
  • Elige vivir sin tabaco y anima a otros a hacer lo mismo

Juntos, podemos construir un futuro más saludable para nuestras familias y comunidades.

Tú mereces algo mejor

Tu familia merece pasar más tiempo contigo. Tu comunidad merece buena salud. Y tú mereces guardar tu dinero para crear recuerdos felices con las personas que amas.

Rompamos el ciclo juntos.