1. Verifica si calificas: puedes inscribirte si tienes menos de 37 semanas de embarazo Y si: actualmente consumes tabaco y otros productos de nicotina, los consumiste en algún momento de tu embarazo o si los consumiste durante los tres meses previos a tu embarazo.
2. Aplica al programa: puedes inscribirte si eres referido por tu agencia de salud local O registrarte por tu cuenta en el sitio web de Mi Bebé y Yo. Para ser referido, pasa por uno de los departamentos de salud pública que figuran al final de esta página. Si quieres aplicar por tu cuenta, sigue las instrucciones en el formulario de inscripción.
3. Ingresa al programa: alguien de Mi Bebé y Yo se pondrá en contacto contigo al poco tiempo de que envíes tu solicitud y te informará de tu aceptación al programa.
4. Obtén apoyo para dejar el tabaco durante el embarazo: asiste a cuatro sesiones de asesoramiento de telemedicina en línea o en persona a lo largo de tu embarazo para ayudarte a dejar el tabaco de forma definitiva. En cada sesión, los participantes hacen una prueba de aliento con un monitor de monóxido de carbono (CO) o una prueba de saliva que detecta el consumo de tabaco y nicotina. Además, recibirán tarjetas electrónicas de regalo durante la primera y segunda sesión prenatal, independientemente de si han dejado el tabaco o no. Para recibir las tarjetas de regalo en la tercera y cuarta sesión, deberán demostrar que no han consumido tabaco ni nicotina.
5. Obtén apoyo para dejar el tabaco luego de que nazca el bebé: una vez que nace el bebé, los participantes son elegibles para recibir una sesión de asesoramiento al mes durante seis meses más. Si tu prueba para el consumo de tabaco y nicotina sale negativa, recibirás una tarjeta electrónica de regalo por cada sesión a la que asistas. Los cupones pueden ser utilizados para compras en Walmart (excluyendo la compra de productos que tengan relación con el tabaco, alcohol y armas de fuego).

Los consumidores de tabaco que viven con embarazadas también pueden inscribirse. Si logran dejar el tabaco, también pueden recibir tarjetas de regalo después del nacimiento del bebé.