Deje El Tabaco
Beneficios de Dejar el Tabaco

¿Está pensando dejar el uso del tabaco? Aquí encontrará datos para ayudarle.

Si está preparándose para dejar el uso del tabaco, o solamente pensando en dejarlo, considere los datos a continuación sobre el tabaco.
  • El humo de cigarrillo contiene más de 7,000 químicos, 70 de los cuales causan cáncer.
  • El humo de tabaco es conocido como un veneno para los humanos.
  • Los químicos en el tabaco dañan los órganos reproductivos, lo que puede causar dificultad de tener hijos.
  • Casi uno de cada tres muertes de cáncer cada año están relacionadas directamente al fumar.
  • El diseño y contenidos de productos de tabaco lo hacen más atractivo y adictivo que nunca.
  • Fumar de vez en cuando no es eficaz para su salud. El humo de tabaco causa daño inmediato al cuerpo cuando se inhala.
  • Miles de fumadores mueren cada año por la inhalación de humo de segunda mano de otras personas.
  • Los químicos en el humo del tabaco cambian la sangre en el cuerpo e inmediatamente pueden desarrollar coágulos mortales.
  • Los niños expuestos al humo de tabaco pueden desarrollar bronquitis, neumonía e infecciones del oído.
  • Los niños con asma pueden tener ataques de asma graves, incluso mortales, por respirar humo de segunda mano.


Los primeros 20 minutos cuando deja el uso de tabaco puede comenzar a salvar su vida

Mientras más tabaco use, más daño le hace a su cuerpo. Nunca es demasiado tarde el dejar de fumar.
  • Dentro de los 20 minutos de dejar de fumar su cuerpo comienza a curarse.
  • Dentro de las 12 horas después de dejar de fumar, los niveles de monóxido de carbono en la sangre bajan a la normalidad.
  • Durante la segunda semana al tercer mes después de dejar de fumar, su riesgo de ataques al corazón empiezan a disminuir, y su función pulmonar comienza a mejorar.
  • Durante el primer mes al noveno mes después de dejar de fumar, su tos y dificultad para respirar disminuyen.
  • Durante el primer año su riesgo de ataque al corazón disminuye rápidamente.
  • Después de 2 a 5 años el riesgo de derrame cerebral es similar a la de una persona que nunca fumó.
  • Después de 5 años el riesgo de cáncer de la boca, garganta, esófago, y vejiga se reduce a la mitad. Y en 10 años su riesgo de cáncer de pulmón se reduce a la mitad. 
Hay muchas razones por las que elegir una vida libre de tabaco. También vale la pena recordar que hay razones financieras para dejar de fumar. Visite la calculadora, para ver cuánto dinero usted podría estar ahorrando, o usando en otras cosas si dejaría de fumar.


Referencias