Deje El Tabaco

Deje el Tabaco.
La adicción a la nicotina es la forma más común de dependencia química en los Estados Unidos. Hay algunas investigaciones que incluso sugieren que la nicotina es tan adictiva como la heroína, cocaína y el alcohol. Romper esta adicción a veces requiere de varios intentos. Sin embargo, las personas que usan tabaco dejan de fumar, y usted también lo puede hacer. Puede ser sorprendente saber que hoy en día existen más ex-fumadores que fumadores.1

Si usted actualmente fuma, responda a las siguientes preguntas con sí o no:
  • ¿Le importa su salud?
  • ¿Los miembros de su familia se preocupan por su salud?
  • ¿Quiere vivir una vida larga y saludable?
  • ¿Le conviene a su familia que tenga buena salud?
  • ¿Es importante proveer para su familia y sus seres queridos?
Si contestó "sí" a cualquiera de las preguntas, tiene una motivación para dejar el uso de tabaco. Puede ser un proceso difícil, pero en esta sección encontrará una variedad de recursos que le ayudarán en cada paso del camino.


Referencias